“Notre corps est la barque qui nous conduira jusqu’à l’autre rive de l’océan de la vie. Il faut en prendre soin.”

Swami Vivékananda

Le mot sanskrit ayurveda est composé d’ayus, vie, longévité, et de veda, connaissance, science. Autrement dit, on peut traduire ayurveda par Science de la vie. Les principes de l’Ayurveda sont universellement applicables. Toutes les personnes aspirants mener une vie saine et heureuse, peuvent bénéficier de la sagesse que cette science recèle.

L’ayurveda, issu de la civilisation de la vallée de l’Indus, existe depuis environ 5000ans. Grâce à des méditations profondes, les Rishis, sages ayant un cœur pur et une grande sagesse, ont reçus les principes de cette Science. A l’époque, aucuns livres n’existaient, les disciples venaient dans les grottes et les montagnes pour se faire enseigner les connaissances, c’était une tradition orale. Les connaissances de l’ayurveda étaient transmises à travers les Sutras, formes de poèmes de l’ancien temps. De nos jours, on peut retrouver les principes de cette science dans les védas, textes sacrés de l’Inde, en langue sanskrit. Les bases de l’ayurveda se trouvent essentiellement dans Atharvaveda, le quatrième des védas.

PRAKRUTI

Constitution ayurvédique

Dans la médecine traditionnelle indienne (Ayurveda), comme dans toutes les autres médecines ancestrales, tout est une question d’équilibre. Selon la philosophie ayurvédique, tout le cosmos est composé de 5 éléments: l’Ether, l’Air, le Feu, l’Eau et la Terre. L’Ayurvéda regroupe ces 5 éléments dans 3 types dénergie ou principes appelés TRIDOSHA ou THREE DOSHAS: VATA, PITTA et KAPHA.

Ces principes d’énergie sont présents dans toute chose et dans chaque individu. Quand ces DOSHAS sont équilibrés, ils maintiennent l’harmonie physique et psychologique. C’est lorsque cette harmonie est rompue que les DHATUS (les tissus du corps) sont pollués et conduisent à la maladie.

Pour en savoir plus sur votre constitution ayurvédique (PRAKRUTI), je vous invite à faire ce test ci-dessous. Ce résultat montrera quelles sont les énergies qui composent votre ADN et votre physiologie. On pourra plus facilement définir vos besoins en termes d’alimentation, d’hygiène quotidienne, de soins, de plantes, d’huiles essentielles, d’exercices physiques…

 

L’importance du massage dans la tradition indienne

Le massage Ayurvédique est une des méthodes de guérison utilisée en Ayurveda. Il est recommandé comme pratique quotidienne. Il permet d’éliminer plus facilement les toxines, aide le système digestif à maintenir l’équilibre et la circulation des gaz, favorise le sommeil profond, accroît l’appétit, et relaxe le corps entier (muscles, os, nerfs). Il permet de nourrir les sept “Dhatus”, autrement dit les sept éléments constituants notre corps humain : Rasa (les fluides, les hormones et la lymphe), Rakta (le sang), Mansa (la chair, les muscles et l’épiderme), Medha (la graisse), Asthi (les os et les dents), Majja (la moelle épinière), Shukra (la semence).

SES BIENFAITS

– Rééquilibre les trois doshas (vu précédemment)

– Empêche le vieillissement (Jahrahara)

– Éloigne la fatigue (shramahara)

– Supprime le vent superflu (vatahara)

– Améliore la vue (drishti prasada kara)

– Fortifie le corps (pushti kara)

– Accroît la longévité (ayus kara)

– Favorise le sommeil et les rêves (svapna kara)

– Renforce la peau (tvak dridh kara)

– Aide à résister à la dysharmonie et à la maladie (klesha sahattva)

– Vient à bout es affections causées par le vent et le mucus (vata kapha nirodhaka)

– Améliore la couleur et la texture de la peau (mrija varna bala prada)

 

Prestations et services :

Les massages “Détente Ayurvédique”

Massage du visage

Massage de la tête

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Massage des pieds

Massage des épaules

Les massages “Traditionnels Ayurvédiques”

Massage Abhyanga

Massage du corps entier avec de l’huile thérapeutique chaude. Il permet de calmer les douleurs chroniques ainsi que de relaxer et de nourrir les muscles. Il améliore la circulation sanguine et nourrit la peau. Enfin, il permet de réduire l’anxiété, le stress et l’agitation mentale.

Massage Urdwathanam

Massage du corps entier avec la poudre de Triphala chaude (mélange de plantes ayurvédiques). Il est recommandé dans les cas d’obésité, de diabète et de douleurs chroniques.

Massage des Marmas

Les Marmas représentent les centres d’énergie de notre corps physique et leur stimulation va permettre de rééquilibrer les 3 Doshas. C’est une méthode considérée rajeunissante, qui permet d’éliminer les toxines et les mauvaises émotions.