"Notre corps est la barque qui nous conduira jusqu’à l’autre rive de l’océan de la vie. Il faut en prendre soin."

Le mot sanskrit Ayurvéda est composé d’āyus, vie, longévité, et de veda, connaissance, science. Autrement dit, on peut traduire Ayurvéda par « science de la vie ». Les principes de l’Ayurvéda sont universellement applicables. Toutes les personnes aspirant mener une vie saine et heureuse peuvent bénéficier de la sagesse que cette science recèle.

L’Ayurvéda, issu de la civilisation de la vallée de l’Indus, existe depuis environ 5000 ans. Grâce à des méditations profondes, les rishis, sages ayant un cœur pur et une grande sagesse, ont reçu les principes de cette science. À l’époque, aucun livre n’existait, les disciples venaient dans les grottes et les montagnes pour se faire enseigner les connaissances, c’était une tradition orale. Les connaissances de l’Ayurvéda étaient transmises à travers les sutras, formes de poèmes de l’ancien temps. De nos jours, on peut retrouver les principes de cette science dans les Védas, textes sacrés de l’Inde, en langue sanskrit. Les bases de l’Ayurvéda se trouvent essentiellement dans Atharvavéda, le quatrième des Védas.

Selon la philosophie ayurvédique, tout le cosmos est composé de 5 éléments : l’éther, l’air, le feu, l’eau et la terre. L’Ayurvéda regroupe ces 5 éléments dans 3 types d’énergie ou principes appelés tridosha ou three doshas : vata, pitta et kapha. Ces principes d’énergie sont présents dans toute chose et dans chaque individu. Quand ces doshas sont équilibrés, ils maintiennent l’harmonie physique et psychologique. C’est lorsque cette harmonie est rompue que les dhatus (les tissus du corps) sont pollués et conduisent à la maladie.

Formée à l’Ayurveda en Inde, puis en France, je vous propose dans un premier temps un bilan de santé afin de déterminer votre constitution (prakruti) et vos déséquilibres (vikriti) afin de vous proposer un programme d’hygiène vital adapté.