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L’Ayurveda

 

Le mot sanskrit ayurveda  est composé d’ayus, vie, longévité, et de veda, connaissance, science. Autrement dit, on peut traduire ayurveda par Science de la vie. Les principes de l’Ayurveda sont universellement applicables. Toutes les personnes aspirants mener une vie saine et heureuse, peuvent bénéficier de la sagesse que cette science recèle.

L’ayurveda, issu de la civilisation de la vallée de l’Indus, existe depuis environ 5000ans. Grâce à des méditations profondes, les Rishis, sages ayant un cœur pur et une grande sagesse, ont reçus les principes de cette Science. A l’époque, aucuns livres n’existaient, les disciples venaient dans les grottes et les montagnes pour se faire enseigner les connaissances, c’était une tradition orale. Les connaissances de l’ayurveda étaient transmises à travers les Sutras, formes de poèmes de l’ancien temps. De nos jours, on peut retrouver les principes de cette science dans les védas, textes sacrés de l’Inde, en langue sanskrit. Les bases de l’ayurveda se trouvent essentiellement dans Atharvaveda, le quatrième des védas.

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Le Massage Ayurvédique

 

Le massage Ayurvédique est une des méthodes de guérison utilisée en Ayurveda. Il est recommandé comme pratique quotidienne. Il permet d’éliminer plus facilement les toxines, aide le système digestif à maintenir l’équilibre et la circulation des gaz, favorise le sommeil profond, accroît l’appétit, et relaxe le corps entier (muscles, os, nerfs). Il permet de nourrir les sept dhatus, autrement dit les sept éléments constituants notre corps humain :

  1. Rasa : les fluides, les hormones et la lymphe
  2. Rakta : le sang
  3. Mansa : la chair, les muscles et l’épiderme
  4. Medha : la graisse
  5. Asthi : les os et les dents
  6. Majja : la moelle épinière
  7. Shukra : la semence

 

Il permet également de rééquilibrer les trois doshas*; de guérir les maladies causées par l’excès ou le déséquilibre des doshas, régénère l’organisme, procure force et virilité, et supprime le stress et la tension.

*Dans l’Ayurveda, les doshas naissent de l’association des cinq éléments : l’eau, la Terre, le feu, l’Air et l’Ether. Ainsi, deux par deux ils créent les trois doshas : Vata, Pitta et Kapha. Ils représentent les trois concepts de notre propre nature, de notre trame de base. Chacun d’entre nous possède en lui les cinq éléments, dans des proportions différentes, ce qui nous informe sur notre nature profonde.

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Bienfaits du Massage Ayurvédique

 

  • Empêche le vieillissement (jahrahara)
  • Eloigne la fatigue (shramahara)
  • Supprime le vent superflu (vatahara)
  • Améliore la vue (drishti prasada kara)
  • Fortifie le corps (pushti kara)
  • Accroît la longévité (ayus kara)
  • Favorise le sommeil et les rêves (svapna kara)
  • Renforce la peau (tvak dridh kara)
  • Aide à résister à la dysharmonie et à la maladie (klesha sahattva)
  • Vient à bout es affections causées par le vent et le mucus (vata kapha nirodhaka)
  • Améliore la couleur et la texture de la peau (mrija varna bala prada)

PRESTATIONS ET TARIFS

Les massages « Détente Ayurvédique »

 

Massage du visage / 15 minutes ……. 15€

Massage de la tête / 15 minutes ……. 15

Massage des épaules / 15 minutes ……. 15

Massage des pieds / 15 minutes ……. 15

 

Les massages « Traditionnels Ayurvédiques »

 

Massage Abhyanga / 1 heure ……. 70€

Massage du corps entier avec de l’huile thérapeutique chaude. Il permet de calmer les douleurs chroniques ainsi que de relaxer et de nourrir les muscles. Il améliore la circulation sanguine et nourrit la peau. Enfin, il permet de réduire l’anxiété, le stress et l’agitation mentale.

 Massage Urdwathanam / 1 heure ……. 70€

Massage du corps entier avec la poudre de Triphala chaude (mélange de plantes ayurvédiques). Il est recommandé dans les cas d’obésité, de diabète et de douleurs chroniques.

Massage des Marmas  / 1 heure ……. 70€

Les Marmas représentent les centres d’énergie de notre corps physique et leur stimulation va permettre de rééquilibrer les 3 Doshas. C’est une méthode considérée rajeunissante, qui permet d’éliminer les toxines et les mauvaises émotions.

Onction aromatique pure  / 1 heure ……. 70€

Massage des centres énergétiques (chakras) aux huiles essentielles.